Entraîner - Guérir - Prévenir
La méthode MUNZ FLOOR® est une technique de Traitement fascial vertébral qui se pratique allongé au sol en effectuant des mouvements spiralés avec une extrême lenteur.
Par définition, tout mouvement naturel est spiralé. Un mouvement spiralé est ce qui existe de plus dynamique : 2 forces opposées sont en jeu, ces forces roulant dans des directions opposées amplifient encore plus le tonus. Si ces mouvements sont effectués lentement, cela induit un plus grand contrôle mental et musculaire, les gains sont donc également décuplés.
Par leurs constants mouvements de rotation / contre-rotation circulant dans des va-et-vient sur tous les plans de l’espace (vertical, horizontal, sagittal), la méthode MUNZ FLOOR® malaxe les fascias de l’intérieur, dans des zones qu’aucune intervention manuelle ne peut atteindre.
Ce massage intramusculaire est autonome, c’est-à-dire que ce sont les chaînes musculaires croisées des pratiquants qui sont à l’œuvre, aucun accessoire d’entraînement et aucun contact manuel n’interviennent.
Parce que le système fascial est une texture gélatineuse transformable à l’infini, les froissements / défroissements musculaires agissent immédiatement, sauf si vous lui imposez des gestes bidimensionnels qui le figent et l’assèchent ; ceux de la méthode MUNZ FLOOR® sont 100% tridimensionnels.
En quelques minutes les fascias auto produisent:
- du collagène (protéine de résistance),
- de l’élastine (protéine de l’élasticité),
- de l’acide hyaluronique (protéine de l’hydratation),
- des protéoglycanes (complexe de protéine et glucides avec un fort pouvoir de rétention d’eau).
Cette autoproduction de protéines est une spécificité du système fascial, son déclenchement a besoin d’un langage atypique : des mouvements tridimensionnels extraordinairement lents.
Au-delà de la décompression vertébrale, du renforcement des chaînes musculaires croisées, de la re-texturisation des fascias, la méthode MUNZ FLOOR® agit sur la dimension mentale.
Notre colonne vertébrale abrite le système nerveux central, la moelle épinière, les systèmes respiratoire et digestif, tous nos organes s’attachent sur elle, et elle contient la plus grande densité de fascias dont la fonction est de réguler nos systèmes autonomes et nos organes.
Les témoignages des pratiquants sont littéralement unanimes : élasticité, apaisement profond, boost motivationnel, amélioration substantielle ou disparition totale des soucis de sommeil, de digestion, de dépression, bruxisme, fibromyalgie, endométriose…
